Tendencias “fitness” que protegen al medio ambiente

Garantizar un futuro mejor para nuestra descendencia debe ser una prioridad en nuestro dia a dia, asi que nuestras acciones diarias deben ir en pro de minimizar el impacto a nuestro medio ambiente, incluso las marcas están fomentando este tipo de actividades en cada campaña. 

Hay un gran movimiento y organizaciones que desean eliminar la tan temida huella de carbono en el planeta, es por eso que en la actualidad existen empresas sostenibles que trabajan en pro de un planeta más sano, esto se cambia con la adopción de nuevos hábitos por parte del ser humano. 

Asimismo, es importante cambiar los hábitos de consumo, es necesario comprar para apoyar el comercio local y enfocarse en cuales son las marcas para disminuir las huellas de carbono y los daños ambientales, es por eso que también surgen estas tendencias fitness para animar al deportista a cuidar del ambiente mientras practica alguna de las actividades que se mencionan en este artículo. 

Pluggin, deporte sueco que limpia las calles 

Este término es la unión de la palabra running que significa correr en inglés y plocka-upp que significa recoger, de esta unión surge la iniciativa de recoger y tirar en el contenedor de la basura cualquier desperdicio que se encuentre en el camino. 

Las personas que practican esta rutina deportiva y al mismo tiempo de limpieza se auto denominan “bloggers” y llevan las bolsas de basura a mano que comúnmente suelen acabar llenas de desechos, lo que además también se considera eco responsable, ya que ayuda a potenciar el trabajo de fuerza durante la actividad de ejercicio. 

Es un deporte activo y que ayuda a mantener limpias las calles, son dos actividades en una, le ofrece resistencia a nuestros musculo y le brinda la posibilidad a nuestro cuerpo de sentirse fortalecido tanto física como mentalmente. 

Power Walking disminuye las emisiones 

Existe una amplia variedad de estudios que han demostrado los beneficios a nivel cardiovascular de caminar diariamente, incluso si se practica con una intensidad moderada, sin embargo, cuando se apura el paso y se alarga el tiempo que dura la caminata estos paseos se convierten en una rutina fitness. 

Asimismo, es una disciplina que nos ayuda a tonificar y adelgazar nuestros músculos, aumentando así la capacidad pulmonar, es una actividad conocida también como caminar con energía, aprovechar las caminatas para trasladarse de un sitio  a otro minimizando así las emisiones de humo al dejar el coche estacionado en cualquier lugar, según alguno expertos se recomienda practicar entre 20 y 30 minutos al día sobre todo para las personas que tienen un estilo de vida sedentario. 

Finalmente, el blogging y el power walking es una de las actividades que se practican al aire libre y ambas rutinas favorecen la disminución de gasto energético en el planeta, e incluso se busca minimizar los gimnasios habituales o cambiarlos por gimnasios ecológicos. 

Estos gimnasios son una tendencia innovadora ya que la energía que requiere el local se obtiene a partir del movimiento que generan sus deportistas, sin duda alguna es un establecimiento con un sello eco friendly además de ser muy seguros porque cuenta con dispositivos de seguridad de excelente calidad e instalados por cerrajeros Molins profesionales.